Zofia Barnowska

Czy warto mieć blog? Jak zarabiać na jego prowadzeniu?

Termin “blog” został stworzony przez Jorna Bargera, twórcę wpływowego bloga „Robot Wisdom” w roku 1997. Początkowo blogi były internetowymi dziennikami, które autorzy traktowali jako miejsce do zapisywania wydarzeń z życia. W następnych latach powstawały platformy blogowe (np. OpenDiary, LiveJournal czy Blogger), które umożliwiały czytelnikom komentowanie czytanych przez nich wpisów. Wraz z rosnącą popularnością blogowania pojawiły … Czytaj dalej

Jak zaplanować cele na Nowy Rok i je zrealizować?

Początek roku to czas kiedy ludzie prześcigają się w wymyślaniu całkiem zwyczajnych jak i zupełnie nietypowych postanowień i celów do zrealizowania w ciągu najbliższych 12 miesięcy. Jak zrobić to mądrze i skutecznie? Jak nie zrezygnować po kilku tygodniach? W jaki sposób wyznaczać i weryfikować cele? To proste. Cele, które wyznaczasz muszą być: konkretne – musisz … Czytaj dalej

Dlaczego odpoczynek jest ważny?

Kult produktywności obecny w przestrzeni publicznej i mediach powoduje, że “bycie zajętym” jest wręcz nobilitujące, a na odpoczynek szkoda czasu. Skupiamy się na ciągłym “robieniu czegoś” do tego stopnia, że rodzi się w nas poczucie winy i niezadowolenie z siebie kiedy przemęczony organizm odmawia współpracy. Jak tego uniknąć? Jak zadbać o zdrowie i higienę umysłu? … Czytaj dalej

Kim jest influencer? Na czym polega influencer marketing?

Bycie influencerem to stosunkowo młody zawód. Są już jednak osoby, które na tym polu osiągnęły sporo i jest to ich praca na pełen etat, z której się utrzymują. Określenie “influencer” (w wersji polskiej “lider opinii”) pojawiło się wraz z popularyzacją mediów społecznościowych i to właśnie w tym miejscu toczą się działania zawodowe osób, które postanowiły … Czytaj dalej

Jak sobie radzić ze stresem? Oswój go!

Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezwykle potrzebna w dzisiejszym świecie. Nie ma możliwości przeżyć życie nie stresując się. Co więcej, stres jest po coś. Stanowi on wyraz ewolucyjnego przystosowania do wymogów, jakie niesie rzeczywistość. Niemądrym więc byłoby całkowicie go unikać, lepiej nauczyć się z nim funkcjonować, czyli po prostu go oswoić! Co to stres? … Czytaj dalej

Home office: 5 zasad jak pracować efektywnie w domu

Dla jednych home office, czyli praca w domu to wybawienie (np. ze względu na zaoszczędzenie czasu przeznaczanego na dojazdy), a dla innych przekleństwo. Nie każdy ma bowiem pojęcie jak zorganizować pracę w domu tak, żeby przynosiła zadowalające efekty. Oto 5 zasad, które pozwolą Ci zwiększyć produktywność i sprawić, że ten sposób wykonywania obowiązków nie będzie … Czytaj dalej

Praca przy komputerze: zadbaj o kręgosłup i oczy!

Praca przy komputerze to dzisiaj wymóg, niezależnie od tego czy jesteś marketingowcem, lekarzem czy bibliotekarzem. Czy to copywriting czy inne zajęcie, przy którym nie da się uniknąć długich godzin spędzonych przed ekranem, warto zadbać o zdrowie fizyczne i dobrostan psychiczny, które mają niebagatelny wpływ na zachowanie work life balance! Jak zadbać o kręgosłup? Masz co … Czytaj dalej

Kryzys na pewno się zdarzy. Jak sobie z nim radzić?

Sytuacje kryzysowe są nieodłącznym elementem życia i mogą się pojawiać w jego wielu sferach, od relacji międzyludzkich po prowadzenie biznesu. Wiedząc, że nie uda nam się ich uniknąć możemy spróbować kryzys zawczasu oswoić i stworzyć swoją strategię przezwyciężania trudności. Co powinieneś wiedzieć o kryzysie? Kryzys nie jest obiektywnym faktem, ale interpretacją rzeczywistości. Jest ograniczony w … Czytaj dalej

Work life balance: czy rozdzielenie pracy i życia jest możliwe?

Badania na przestrzeni lat wykazały, że tylko niektórzy pracownicy postrzegają pracę i życie jako oddzielne i możliwe do zrównoważenia. Pozostali są zdania, że praca i życie są ze sobą powiązane, a nawet połączone ściśle do tego stopnia, że nie mogą lub nie chcą rozróżniać i rozdzielać pracy i życia. Wydaje się, że debata na temat … Czytaj dalej

Dodano do koszyka.
0 produktów - 0,00